Недостатъци на Personal Trainer

Вие сте на път към един цял нов вас, пълна с повишаване на вашата физическа форма . Ти счита тетрадки , видеоклипове и спортни зали , но в крайна сметка реших , че това, което наистина се нуждаем, е личен треньор . The индивидуализиран и персонализиран вниманието със сигурност ще дойде по-удобно при изпълнението на целите си. Но има и недостатъци на този подход , както и . Внимателно разгледа негативните аспекти от наемането на личен треньор , преди да се качат на вашия фитнес пътуване. Сметка

Първо и преди всичко , наемане на личен треньор може да бъде скъпо начинание. Курсове могат да отидат от $ 50 до над 100 долара на час , и тези часове добавяте бързо . Ако видите личен треньор по няколко пъти на седмица , например, разходите, свързани може да бъде това, което някои хора харчат за храна , наем или ипотека. Един начин да отрежете разходите ( ако все пак искате да използвате личен треньор ) е да се събира веднъж седмично, за да се провери напредъка си и да има треньор ви даде упражнения и съчетания, които можете да направите у дома безплатно.
<Бразилски >
Schedule

Друг недостатък на използването на лични обучение се насрочване на сесиите си . Някои преподаватели имат определени часове , които не могат да работят за вас, като рано сутрин , или много късно през нощта . Това е разлика от рутинно упражнение , което правите у дома, тъй като може евентуално да се поберат в една сесия , когато пожелаете . Primo пъти за обучение , като например ранните вечери и почивни дни , може да се резервира бързо от вашия треньор , оставяйки само най-неудобен слотовете , за да имат вашите сесии.