Как да се изчисли Bim
Формулата за изчисляване на Body Mass Index ( BMI ) е създаден от Адолф Quetelet в средата на деветнадесети век, за да се определи количеството на мазнини в тялото в сравнение с височината и теглото. Въпреки че формулата не се вземат предвид различните видове и форми на тялото , ИТМ прави осигури сближаване на вашето здраве. За да изчислите своя BMI , което ще трябва да запишете вашите ръст и тегло , и след това да ги изчисли , като се използва алгебричната формула . Нещата ще трябваРолетка
Paper
Pencil
Scale
Calculator
BMI Таблица на конвертиране на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Измерете височината си с ролетка . Запишете вашата височина върху лист хартия.
2
се претегля по десетобалната система . Запишете вашето тегло на хартията.
3
Конвертиране на височината и теглото на подходящи единици. За метрични измервания , вашата височина трябва да се изчислява в метри, а теглото си в килограми. За имперски мерни единици , вашата височина следва да се изчисли в инчове и теглото си в килограми. За да се превърне фута в инчове , умножете броя на краката от дванадесет и добавете това да си инча. Например , човек, който е с височина от пет крака и три инча е 63 инча височина . За да се превърне вашата височина между m и инча , умножете височината си в инчове по 0,0254 , за да получите метрични височина в метри или да разделите вашата височина в метри от 0.0254 , за да получите вашия Imperial височина в инчове . За да се превърне вашето тегло между килограм и паунда , разделете теглото си в килограми от 2,2 за да получите вашия метрични теглото в килограми или умножете теглото си в килограми от 2,2 за да получите вашия Imperial тегло в килограми.
4
Изчисли вашия BMI . В метрични единици , вашият BMI обхваща отношението на теглото си в килограми , разделено на височината в метри на квадрат . В британски единици , вашият ИТМ е частното от 703 пъти теглото си в килограми , разделено на височината на квадрат в инчове . Броят " 703 " е коефициент на преобразуване за преход между царски и метрични единици, за да позволи на ИТМ от двете системи да бъдат сравнени .
5
Използвайте диаграма BMI да се определи , ако сте с тегло под нормата , при нормално тегло , с наднормено тегло или затлъстяване . Можете да намерите многобройни BMI калкулатори онлайн , включително един от Световната здравна организация ( http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html ) . Поднормено тегло ИТМ падне под 18.5 . Нормални ИТМ варират между 18.5 и 25 . Наднорменото тегло ИТМ варират между 25 и 30 години. Затлъстелите ИТМ се изкачи над 30 .
Следваща статия:Дейности с най-голям разход на енергия
Предишен текст на чл:Как да започнете програма за отслабване в лекарския кабинет
контрол на теглото
- Как да се изчисли на идеално телесно тегло Range
- Как да разкараме мазнини Pad
- Как да се отървем от Моите дисаги /Любов Дръжки
- Как да се започне използването бърза загуба на тегло
- Вредното въздействие на захарин
- Как да наддават на тегло Мигновено
- Как да ускори метаболизма ви
- Най-добрият начин да отслабвам за жени в менопауза