Използването на храните , базирана Витамини да премахнете черните петна от кожата
Черни петна по кожата или хиперпигментация , може да бъде причинено от много неща, като хормонални промени или прекомерно излагане на слънце, но някои хиперпигментация е причинена много витамин недостатъци . Витамин A като дефицит на витамин А може да доведе до черни петна по кожата. Витамин А е необходим за очите и здравето на кожата . Red , жълти и оранжеви плодове могат да облекчат това.
Витамин B
Витамин B е важно при производството и поддръжката на кръвни клетки , може да предизвика хиперпигментация . Ако кръвни клетки не са здрави , кожата няма да е от двамата. Пълнозърнестите храни и ядки могат да задоволят тези нужди.
Следваща статия:Странични ефекти на витамини за коса
Предишен текст на чл:Витамин К Foods & Разредители на кръвта
Витамини
- Как най-добре да абсорбира желязо добавки
- Състав на Витамин C & Tablets Тяхната реакция на киселини
- Как да се идентифицират с Витамин F Недостигът
- Как да знам, ако имате нужда от витамин B -12
- Водоразтворими витамини съдържа в плодовете и Обогатен Хлябове
- Видове Витамини
- Химически анализ на витамини
- Витамини за Хроничен запек