Витамини за да ви помогне Acne

пори на кожата създават пот да помогне разхладите тялото и предотвратяване на прегряване . Обикновено потта се изпарява . Въпреки това, когато тя засяда в порите с масло, сухи кожни клетки или мръсотия, форми на акне . Появата може да бъде знак, че не са спазени хранителните нужди на организма . За изчистване на тена , се уверете, че акне бойни витамини са включени в диетата си . Витамин A

Не е като достатъчно витамин А в организма може действително предизвика акне. Каротеноиди, витамин А укрепва защитния слой на кожата, предотвратява образуването на акне , като намалява производството на себум . Използва се директно върху кожата като локално лечение , витамин А прави забележима разлика в намаляване на акне . Retin -A е популярна рецепта акне лекарства , направени от витамин А.


Vitamin E

Витамин A трябва да работим заедно с мазнините на витамин E , за да работи . Витамин Е подобрява лечебната тъкан и ремонт като антиоксидант. Като 400 IU всеки ден се бори с акне.