Витамин А & Какво го прави за вашето тяло
Според Националния институт на здравеопазването Службата на хранителни добавки , витамин A е основна хранителна съставка , необходима на всички индивиди . Витамин А може да се намери в храни като яйца, мляко , черен дроб, тъмни или оранжеви на цвят плодове и зеленчуци , както и в крепостни продукти като зърнени култури. Витамин А помага на организма да изпълнява редица дейности . Cell Function Витамин А е необходим за деленето на клетките и клетъчна диференциация.
Имунната система
Витамин A е необходим , за да се изгради силен имунната система да се бори с инфекцията . Витамин А регулира имунната система и помага на лимфоцитите да се бори с инфекциите .
Следваща статия:Кои витамини са добри за липса на енергия
Предишен текст на чл:Витамин комбинации за Great Skin