Omega 3 &Immunity

Омега - 3 е мастна киселина , което е важно за човешкото здраве . Той може да се използва за забавяне на ефектите на много видове заболявания. Омега - 3 може да се използва за предотвратяване на заболяване и за подобряване на общото състояние . Източници

Омега -3 могат да бъдат намерени в студена вода, мазни риби като камбала , сьомга и риба тон . Водорасли , ядки и ленено семе също са богати източници на омега -3 . Омега -3 могат да бъдат закупени над контра в капсула или форма масло.


Immunity

Омега -3 повишава имунитета чрез производството на бели кръвни клетки , които унищожават опасните бактерии. Той също така помага на тялото да не преигравай до инфекция .