Витамини за здрав черен дроб

Черният дроб е основният център за витамини и минерали в организма преработка. Тя ви помага да абсорбира хранителните вещества в храната, и той помага в усвояването на протеините, въглехидратите и мазнините . Черният дроб е помогнал на повече от това, което се избегне , отколкото от това, което сте приели в, но има няколко витамини и минерали, които могат да допринесат за здравето на черния дроб . Витамини и минерали за използване

Витамин A е свързан с предотвратяването на натрупване на черния си дроб здрав, фиброзна тъкан, която е характерна за дадено заболяване. Диета, богата на витамин А може да помогне за намаляване на вредите в болен черен дроб . Ако сте приели твърде много от този витамин , обаче, тя може да предизвика заболяване и уголемяване на черния дроб. Едно проучване от Торинския университет показа , че витамин Е може да предотврати срещу цироза и увреждане на черния дроб . Витаминът може да осигури защита чрез намаляване на разпространението на процесите на окисление на липидите и ограничаване на щетите, които причинява окисляване . Вноски Бета каротин са в два аспекта, лечебни недостатък, който може да възникне при увреждане на черния дроб и атакува свободните радикали, които могат да доведат до увреждане на черния дроб , на първо място . Черният дроб използва липопротеини с ниска плътност, за да се отстранят мазнините фрагменти , но тя не може да изпрати тези фрагменти , когато е налице недостиг на холин . Лецитинът добавка , която повишава нивата на кръвната холин , да се грижи за този проблем . Има и спекулации, че B -витамини, витамин C и витамин D може да помогне на черния дроб , когато се прилага при нормални дози ( Виж Препоръки 1 и 2 ) .


Витамини и минерали, за да се ограничи
<Бразилски>

Тъй като процесите чернодробни всички хранителни вещества в организма , изобилие от всякакъв витамин над препоръчителната сума има потенциала да причинят проблеми. Витамин К в големи дози може да предизвика жълтеница , заболяване, свързано с черния дроб . Траен освобождават витамини, които съдържат ниацин са казва, че се hepatoxic от изследователи в VCU . Биотинът може да предизвика разширяване на черния дроб, когато се приема в големи количества в продължение на дълги периоди от време. Също така, има много билки, които могат да предизвикат проблеми в черния дроб . Ако имате проблеми с черния дроб или се обмисля предприемането на следните билки , консултирайте се с вашия лекар , преди да използвате : черен кохош , Chaparral , ma - Хуан , черен оман , голяма celadine , подъбиче , кава , полски джоджен , имел , валериан и превара ( Виж Препоръки 2 и 3 ) .