Добавки да се да се отървете от тъмните кръгове под очите си
Тъмни кръгове под очите ви направят да изглеждате уморени през цялото време . Ако сте постоянно изключване на светлината фантастично, промени в начина на живот може да направи голяма разлика . Въпреки това, ако живеете по- здравословен начин на живот и все още страдат от тъмните кръгове под очите , какво можеш да направиш? Тъй като кожата под очите е тънка, дехидратация и загуба на колаген може да повлияе на областта под очите . Витамин добавки могат да популяризират здрава кожа и , че може да направи разликата . Определете
определи най -вероятната причина за тъмните кръгове под очите си . Дали баба има същия проблем ? Ако е така , състоянието може да е наследствена . Ако сте се там по възраст тя също може да бъде нормален резултат от процеса на стареене. Страдате ли от алергии ? Запушен нос причинява тъмни кръгове под очите. Така че може да липса на сън , тютюнопушене, употреба на алкохол или пиене на напитки, съдържащи кофеин . Вземете тези причини предвид и план да се направят промени , насърчаване на здрава кожа , където е възможно .
Идентификация
Направете здравословна диета с витаминни добавки част от плана си. Д-р Бауман , професор в Катедрата по дерматология и Кожна хирургия в университета ? На Маями Училището по медицина в Маями, Флорида , казва , \\ " Витамини , продължават да бъдат признати като играе важна роля в ? Здравето на тялото, включително кожата . Нови изследвания показват, че ? ? . витамин К и ниацин са полезни за кожата , по-специално за проблеми, включващи пигментацията и суха кожа \\ " е.
Според Medline Plus , има две форми на витамин К : К1 , които получават от растения , особено зелени листни зеленчуци; K2 , че ние правим в храносмилателната ни система. Витамин К добавки са достъпни само с рецепта , защото това е толкова токсичен. Недостатъците са редки, но Витамин К може да помогне с тези тъмни кръгове под очите . Така че ви изядат зелените листни зеленчуци.
Ниацин ( В3 ) добавки са на разположение в комбинация с други добавки, витамин Б , някои от които са от полза за кожата. Според Харвард здравеопазването публикации , тиамин (В1 ) и рибофлавин (В2 ), са изброени с положителното въздействие върху кожата . Желязо и витамин C помощ тялото в производството на колаген (Справка 3 ) , белтък, който помага прави кожата да изглежда здрава.
