Какво B Витамин Помага болката на диабет , причинени Невропатия

? A обещаващо проучване, направено при плъхове и публикувана през 2009 г. в Европейския вестник по фармакология показват, че витамин B12 може да бъде ефективна при лечение на болка, свързана с диабетна невропатия. Какво е Витамин B12 ?

Витамин B12 е само вода - разтворим витамин, който е в състояние да се съхранява от органа . Той се съхранява предимно в черния дроб . Е необходимо


Функция

Витамин В12 за здрави нерви , тъкани и кръвни клетки . Витамин В12 дефицит може да доведе до изтръпване и изтръпнали усещания в крайниците , които не могат да бъдат обратими. Продажба и Наем на храни, съдържащи витамин B12

Витамин B12 се намират естествено с месни и млечни продукти. Вегетарианците трябва да допълват техните диети със синтетичен витамин B12 , който е често срещан в укрепен соево мляко и зърнени култури


ежедневните нужди

Възрастните се нуждаят от 2,4 микрограма витамин B12 дневно.; Американците обикновено консумират 4 микрограма.


Предупреждение

способността на организма да усвоява естествено срещащи витамин B12 от храни намалява при хора над 50-годишна възраст , което се дължи на намаляване на способността на стомаха си киселина , за да се съборят натурален витамин B12 . За щастие , синтетична форма не трябва да бъдат разбити по стомашната киселина , така че хората над 50-годишна възраст трябва да приемат добавки , съдържащи витамин В12 , за да отговори на техните нужди.