Целина Nutrition Guide

Ако мислите, че целина е само за криза , помислете отново. Въпреки целина добавя хрупкаво , колоритен елемент за картофи, яйца и тестени салати , тя също е пълен с хранителни вещества , някои от които може да ви изненада . Калории

Една чаша (101 ж) от нарязан целина осигурява около 16 калории , включващ предимно въглехидрати , мазнини и протеини с чакъла с 1,5 и 2,8 калории , съответно .

<Бразилски> Диетичните Fiber

Съдържащи 2 г диетични фибри , 1 чаша нарязан целина е отличен източник на баластни вещества .