Храните, можете да се хранят на Abs Диета

Правилното хранене е единственият най-важен фактор в изграждането на ССБ . С цел да се покаже вашият шест пакет , вие ще трябва да упражнение и храна, за да се отстранят мазнините , че покрива на стомашната стена . Тези енергийни храни ще ви позволи да направите точно това . Abs Диета Мощност

програма Abs Диета мощност е разработен от фитнес експерт и диетолог David Zinczenko . " Тъй като редактор в - шеф на списание " Мъжко здраве " , аз знам , че ти - без значение колко е голям корема или колко диети сте опитвали - . Може да се развива страхотно ССБ " Концепцията зад този план храненето е проста: ядат малки, здравословна храна , за да поддържате метаболизма високо . Това на свой ред ще , изгаря мазнините


Food Group One

Хранителните аспекти на плана за Abs Диета Мощност са разбити в един прост акроним : . ABS D.I.E.T. POWER , с всяка буква представлява хранителен продукт в плана за хранене

А - . Бадеми и орехи . Тези обогатени храни ще ви запазват пълен и съдържат добри fats.B - зърна . Фасул са пълни с фибри, които ще ви оставят усещане за ситост . В допълнение , те също съдържат добро количество protein.S - - спанак и зелени зеленчуци . Много зеленчуци са с високо съдържание на фибри; В допълнение , тези храни са с ниско съдържание на калории , което ще съдейства за поддържане на тънка талия .