Здраве Предимства на Coconut Water
Coconut вода се считат за най-естественото напитката - след вода разбира се. В продължение на векове , хората по целия свят са почитани кокосова вода за своята ползи за здравето , удобство и вкус. В Съединените щати и останалата част от западния свят , на " чудо напитка" е постоянно набира популярност за своите вкус , хидратация свойства и хранителна стойност. Идентификация Има ли разлика между кокосово мляко и кокосова вода ? Да, една голяма . Coconut водата е прозрачна и рядка течност намерени в центъра на гайката преди съзряване, докато кокосовото " мляко " се произвежда от течността , извлечена от действителната месестата част на кокосов орех . Млякото е много по-дебели и по-богати , и поддържа много високо съдържание на мазнини . Водата на млад зелен кокос е сладка и светлина. Тъй като на възраст от ядки , хранителните вещества във водата се абсорбират от плътта , оставяйки водата горчива и мътилката . Следователно, за да се възползват от природните ползи за здравето и аромат на кокосова вода , кокоса , трябва да бъдат събрани , докато тя все още е зелено. Наем Физически спортна напитка
Най-" модното " полза от кокосова вода , както се вижда в пускането на пазара на търговски продукти като Зико и Vita Coco , е ре - хидратация. Coconut вода е бил наречен "естественият Gatorade " за своите високи нива на електролити и минерали. Хората се потят от тези минерали по време на физическа активност , така че отново хидратиращ е от съществено значение , когато се упражнява. Попълването на електролити е концепцията зад търговски спортни напитки , затова мнозина вярват, че кокосова вода трябва да бъдат предлагани на пазара като "физическо спортна напитка . " През 2007 г. , по прехрана и земеделие на Организацията на Обединените нации (ФАО ) бе предоставен патент да бутилират и продават кокосова вода като спортна напитка .
Следваща статия:Алкалните храни за здраве
Предишен текст на чл:Protein Diet Nutrition
хранене
- Как да използваме рН Tester
- Как да се идентифицират две вещества обикновено се срещат в храни с ниско калорични Плътност
- Хранене & Life Cycles
- Какви са въглехидрати Изработени от
- Super Foods Диета план
- Скрити Опасностите в Kids Храна
- Хранене Информация относно Ground Chuck
- Колко калории съдържа един Strawberry