Здраве Предимства на Coconut Water

Coconut вода се считат за най-естественото напитката - след вода разбира се. В продължение на векове , хората по целия свят са почитани кокосова вода за своята ползи за здравето , удобство и вкус. В Съединените щати и останалата част от западния свят , на " чудо напитка" е постоянно набира популярност за своите вкус , хидратация свойства и хранителна стойност. Идентификация

Има ли разлика между кокосово мляко и кокосова вода ? Да, една голяма . Coconut водата е прозрачна и рядка течност намерени в центъра на гайката преди съзряване, докато кокосовото " мляко " се произвежда от течността , извлечена от действителната месестата част на кокосов орех . Млякото е много по-дебели и по-богати , и поддържа много високо съдържание на мазнини . Водата на млад зелен кокос е сладка и светлина. Тъй като на възраст от ядки , хранителните вещества във водата се абсорбират от плътта , оставяйки водата горчива и мътилката . Следователно, за да се възползват от природните ползи за здравето и аромат на кокосова вода , кокоса , трябва да бъдат събрани , докато тя все още е зелено. Наем Физически спортна напитка

Най-" модното " полза от кокосова вода , както се вижда в пускането на пазара на търговски продукти като Зико и Vita Coco , е ре - хидратация. Coconut вода е бил наречен "естественият Gatorade " за своите високи нива на електролити и минерали. Хората се потят от тези минерали по време на физическа активност , така че отново хидратиращ е от съществено значение , когато се упражнява. Попълването на електролити е концепцията зад търговски спортни напитки , затова мнозина вярват, че кокосова вода трябва да бъдат предлагани на пазара като "физическо спортна напитка . " През 2007 г. , по прехрана и земеделие на Организацията на Обединените нации (ФАО ) бе предоставен патент да бутилират и продават кокосова вода като спортна напитка .