Здраве диета за стеатоза на черния дроб
стеатоза на черния дроб, както подсказва името , се причинява от натрупване на излишни мазнини в черния дроб . Човек с черния дроб се състои от повече от 10 % мазнини от теглото могат да се появят симптоми като възпаление , умора, необяснима загуба на тегло и болка в горната дясна част на корема. В някои случаи може да доведе до възпаление увреждане на черния дроб , което води до намаляване на функцията на черния дроб и възможно чернодробна недостатъчност . Хората, които са диабет , затлъстяване , злоупотреба с алкохол , са недохранване или са високи триглицериди имат по-висок риск от развитие на чернодробна стеатоза от общата популация . Ефективна диета за лечение на мастен черен дроб
Според Liver фондация American при liverfoundation.org , "Не са открити медицински или хирургично лечение за затлъстяване на черния дроб ... " А ниско гликемичен диета , в допълнение да упражнява и бавно намаляване на теглото, може да помогне да се предотврати или дори да обърне увреждане на черния дроб , причинено от излишната мазнина натрупване . В гликемичен индекс ( GI ) измерва ефектът от въглехидрати върху нивата на кръвната захар. Храни с високо съдържание на увеличението на индекс на кръвната захар , както и нивата на инсулин в кръвта . Повишените нива на инсулин подчертават, вече болен черен дроб . Консумирането на храни, по-ниско съдържание на въглехидрати и мазнини е една здравословна диета за хора, страдащи от затлъстяване на черния дроб .
Насоки
Една ефективна диета за затлъстяване на черния дроб ще бъде с високо съдържание на фибри и с ниско съдържание на рафинирани въглехидрати, преработени храни и захар. Високо съдържание на фибри , ниско ГИ храни включват без скорбяла зеленчуци , плодове (особено плодове ), както и пълнозърнести храни като амарант , ечемик , кафяв, червен или лилав ориз , булгур , ленено семе , просо, овес , ръж, киноа , лимец, див ориз и пшеничени зърна . Някои зеленчуци, съдържащи скорбяла , които могат да се ползват в умерени количества са моркови , царевица , цвекло и грах . Бял ориз , пащърнак и бели картофи са високи ГИ храни не са препоръчителни за този вид диета.
Protein се използва от организма да се лекува и ремонт клетки. Месото и млечните продукти, докато значителни източници на висококачествен протеин , също съдържат големи количества мазнини . Общо прием на мазнини за деня не трябва да над 30% от общите калории изядени . Размерът на месо и млечни продукти за консумация на чернодробна стеатоза диета трябва да бъде ограничено . Organic месо и млечни продукти са предпочитани за небиологичното защото органични продукти не съдържат антибиотици , стероиди и изкуствени хормони на растежа . Соевите зърна и други бобови растения са с ниско съдържание на мазнини , високо съдържание на протеини храни, които могат да помогнат за покриване на нуждата от протеин , без добавена мазнина . Соево мляко и сирена предлагат нискомаслени алтернативи традицията млечни продукти.
Пийте осем до дванайсет , осем чаши филтрирана вода на ден. Алкохол и изкуствени подсладители съдържат съединения , които ще постави ненужен стрес върху вече нездравословни черния дроб и трябва да бъдат напълно елиминирани от диетата на един човек, страдащи от затлъстяване на черния дроб .
