Пресни кокосова вода Хранителни Факти

Coconut вода --- бистрата течност , взета от незрелите кокосови орехи --- е изтъквани за своите ползи за здравето. Но няма нужда да отиде на тропически почивка и глътка вода от кокосов орех точно до дървото. Това все по-популярна напитка е на разположение онлайн и в много национални търговци на дребно; има дори и кокосова вода каруци изникват в New York City. Особености

високо съдържание на калий и сравнително ниско съдържание на калории , кокосова вода се смята, че е една добра алтернатива на спортни напитки .


Идентификация

<стр. > да не се бърка с кокосово мляко (което идва от пресовано кокосово месо) , кокосова вода е взета от зелени кокосови орехи --- преди месото е узряло . Продажба и Наем Ползи
<Бразилски>

на захар , калий и натрий в кокосова вода може да ви помогне да замени електролити губи по време на интензивна физическа активност. Нещо повече , кокосова вода е изцяло натурален - без изкуствени оцветители или аромати Наем Съображенията

Освен ако вашата фитнес рутинни е интензивен , водата е избор без калории за . хидратация , когато упражняват . Електролитен резервни елементи като спортни напитки , спортни гелове и кокосова вода не са необходими за средно тренировка .


Предупреждение

Когато всеки нов здравословни храни хитове на пазара , необичаен искове започват да повърхност. Не се подвеждайте по нелепи твърдения като кокосова вода е в състояние да се контролира диабет или лечение на камъни в бъбреците .


Fun Fact

Coconut вода може да се разглежда като алтернатива спорт пият сега, но в миналото хората са вярвали , че може да лекува главоболие и други заболявания.