Дегенеративни дискова болест Alkaline Диета

Дегенеративни дискова болест е болезнен и прогресивно състояние , отговорен за голям брой по-ниски оплаквания болки в гърба . Докато диск болка обикновено стихва леко с времето, за приемане на подход , съобразени с храната може да помогне на процеса на оздравяване или забави допълнително дегенерация чрез предоставяне на тялото с оптимални нива на витамини и хранителни вещества. Една алкална диета може да помогне за възстановяване на правилното равновесие в тялото си , което потенциално облекчаване на някои от симптомите . Alkaline Diet Theory

разбере концепцията зад алкална диета , за да може по-ефективно да използва своите принципи. Природен нивото на рН на тялото е леко алкална , която се определя като малко по-висока от 7 по скалата на рН . Поддържане на тялото в неговата естествена нивото на рН позволява тя да функционира оптимално . Проблемът е, че по-голямата част на храни в диетата на обикновения човек са кисели. С течение на времето , това леко натрупване на ацидоза може да доведе до проблеми , тъй като тялото ви ще трябва да пиявица на калций от костите ви да се коригира дисбаланса . Крепежни този диетичен слабо място може да възстанови костната здравина , потенциално облекчаване на някои симптоми на дегенеративни заболявания диск .


Alkaline Диета

След алкална диета е проста. Всичко, което ще трябва да направите, е да се увеличи консумацията на алкални храни , докато намаляване на консумацията на кисели храни . Най-общо казано , категориите храни , които са най- алкална в природата са плодове и зеленчуци , с най-много алкални плодовете и зеленчуците са спанак , стафиди , моркови , домати, репички , и киви . Кисели храни включват месо , зърнени храни и млечни продукти, с най- киселите храни са сирена , ориз, пъстърва , както и преработените меса като lunchmeats и рогата говеждо месо. Това е в съответствие със скалата PRAL , която се дава стойности за храни, в зависимост от тяхната киселинност или алкалност .