Кои Подсладителите предизвика главоболие ?

Главоболие тригери варират от човек на човек . За някои, шоколад и червено вино може да причини главоболие. За други продукти, хранителни добавки като подсладители могат да увеличат вероятността . Наем на заместители на захарта

Тялото не метаболизират нехранителни подсладители , като по този начин те допринасят никакви калории . Продажба и Наем на мигрена

Мигрената са най- често срещаният тип на главоболие , предизвикани от подсладители. Симптомите често започват като малка болка след това прогресира до удари на болка от едната страна на главата.


Аспартам

аспартам ( NutraSweet или равно ) е бил свързан с главоболие след въвеждането му през 1981 година. Учените са установили, че този подсладител може да причини главоболие в лека до високи дози ( дози над 900 мг).


сукралоза

един от най- новите заместители на захарта , сукралоза ( Splenda ) могат да бъдат мигрена спусъка при някои хора.


Определяне Вашият Trigger

за да разберете дали сте чувствителни към изкуствени подсладители , водят дневник главоболие . Запишете си прием на храна, дейности и нива на главоболие . Наем Съображенията

Ако сте чувствителни към някои подсладители или страдат от необясними главоболия , избягвайте храни и напитки , описани като диета или без калории .