Определяне на Omega 6

Omega -6 мастни киселини са важни хранителни вещества , открити в храните, които ядем . Заедно с омега -3 мастни киселини , те формират добри мазнини , които пазят сърцата и мозъците здрави. Класификация

Омега- 6s са полиненаситени мастни киселини, или полиненаситени мастни киселини . Те са подобни на омега - 3 мастни киселини, с изключение на малки разлики в химическия състав . Полиненаситени мастни киселини се смятат за основни хранителни вещества , защото те не могат да бъдат произведени от човешкото тяло .


Източници

Omega - 6 мастни киселини могат да бъдат намерени в ядки , семена и растителни масла. Някои 85 до 90 на сто от омега - 6 мастни киселини в тези храни е под формата на линолова киселина.