Natural Foods &Билки за капацитета на Corpora Cavernosa

Еректилна дисфункция и сексуална несигурност влияят много мъже . Капацитетът на корпуси каверноза има много общо с това. Каверноза The корпуси се състои от порест материал лигавицата на вътрешната страна на пениса , където се абсорбират допълнително кръв, а капацитетът му е пряко свързано с размера на ерекция. Много продукти са рекламирани като чудотворни лечения за размера на пениса или еректилна дисфункция, но клинични доказателства, е строго липсват. Все пак, мъжете могат да бъдат в състояние до леко подобряване на капацитета на корпуси каверноза като гледате какво те ядат и се опитва на различни билкови добавки . Билки

Вземете билкови добавки, като част от вашия режим за увеличаване на размера на корпуси каверноза . Някои билки могат да помогнат за подобряване на кръвообращението и либидото. Започнете с 1 супена лъжица ленено масло в течно или гел - капачка вид дневно. Докато не сте диабетик, може също така да вземе 1000 до 3000 мг инозитол hexaniacinate , добавка, която подобрява притока на кръв. Други витамини, за да бъдат разгледани, са селен , витамини C и E , както и цинк. Много други билки са често използвани добавки за повишаване на мъжки . Опитайте женшен , който традиционно се използва за лечение на импотентност . Damiana е друг афродизиак обикновено се включват в лечение на сексуални разстройства . Консумирайте капсули от гинко билоба , билка, която може да се увеличи артериална притока на кръв и на капацитета на корпуси каверноза . Едно последно добавка да се опита е йохимбин , екстракт от кора, която може да подобри кръвообращението. Не забравяйте , че научните изследвания и доказване на резултати за такива добавки, все още е много ограничено , което означава, че нито един от тези лечения са гарантирани да работят . Обсъждане на опциите си с вашия лекар, за да се гарантира, че всички добавки , които искате да вземете , няма да пречат на настоящото лечение или условия.


Food

се хранят здравословно , за да се подобри либидото и сексуалната издръжливост . Пресни зеленчуци са винаги едно добро място да започнете. Консумирайте много плодове , особено по-тъмни цветни плодове , богати на хранителни вещества, които могат да подобрят съдовата функция . Придържайте се към пълнозърнестите въглехидрати като кафяв ориз. Яжте до насита на соеви продукти и бобови растения . Ядки , риба и зехтин също са добри източници на омега 3 мастни киселини, които могат да помогнат с кръвообращението . Вие също трябва да се увеличи количеството на вода пиете . Консумирайте най-малко 64 течни унции вода дневно , за да останат правилно хидратирани.