Най-добрите начини за допълване на Калиев &Магнезият загуба от Диуретиците

предписване диуретици или отводняващи е нормална процедура за лекар, който има пациенти, страдащи от високо кръвно налягане , застойна сърдечна недостатъчност , някои чернодробни и бъбречни условия или за тези пациенти, които задържат вода. Понякога тези диуретици може да доведе до загуба на важни минерали , необходими за телата ни да се развиват като магнезий и калий. Има начини да се допълват от загубата на тези важни хранителни вещества. Добавки и лекарства

Ако загубата на калий е проблем за вас , вашият лекар може да ви предпише лекарства като Aldactone , INSPRA и DYRENIUM , който пощади калият , когато използването на тези диуретици.

Ако страдате от високо кръвно налягане , вашият лекар може да препоръча като ангиотензин -конвертиращия ензим, който се нарича ACE инхибитори. Тези лекарства обикновено се повишат нивата на калий в кръвта, според уебсайта на mayoclinic.com .

Магнезий добавки могат да бъдат отговор на загубата на този важен минерал. Доза от 300 и 600 мг на ден е типичната лечение в зависимост от Университета на Калифорния в Сан Диего уебсайт .

Дозировката за калиев добавка е 2,000 мг на ден , но не трябва да приемате един човек, ако не се препоръчват от лекар, запознат с вашата медицинска история според Университета на Мериленд Медицински център уебсайт .


магнезий и калий Rich - Foods в

бананите са богати на калий , така че много хора които вземат диуретици яде едно ежедневно, но тази практика може да получите монотонен . Други богати на калий храни са портокалов сок , сушени плодове , зеленчуци като домати , спанак и цвекло и плодове като ягоди , диня и пъпеш .

Някои богати на магнезий храни са камбала , ядки , спанак, фъстъчено масло , боб , черни очи грах, кисело мляко , авокадо и банани . Продажба и Наем Съображенията

Имайте предвид, че твърде много калий може да бъде също толкова опасно, колкото и твърде малко , така че се консултирайте с Вашия лекар относно точното количество необходимо за оптимално здраве.

Кафе и чай може да бъде естествени диуретици така уведомете лекуващия лекар, ако пиете много от тези напитки.

Първи твърде много калций във вашата диета може да намали магнезий тялото ви поглъща . Бъдете сигурни, да го обсъдите с Вашия лекар .