Определяне на питателна храна закуска

A питателна храна е просто една , която осигурява храна . Но ключът към разбирането на хранителни закуски е да се знае какво представлява "здравословно " от всяка група храни . Напоителни Dairy

Напоителни млечни закуски са тези, които са с ниско съдържание на мазнини, захар и натрий. Някои примери за здравословни млечни храни включват яйчен белтък , обезмаслено мляко , намалено съдържание на мазнини сирена и кисело мляко. Наем полезните плодове и зеленчуци в

Това е лесна , защото всички плодове и зеленчуци осигуряват хранителни вещества за организма и поради това са питателни храни за закуска .