Какво е химикал, който причинява умора

? Има стотици потенциални причини за умората , включително вирусни причини, витамин недостатъци , анемия и рак. Но има една умора , произвеждащи химически , на които почти всеки е изложен в някакъв момент в живота си, и то често се използва като естествен сън помощ и анти - депресант . Триптофан

триптофан е един от основните аминокиселини в човешкия организъм , най-често идентифицирани като L - триптофан . Той се използва като градивен елемент в човешкия метаболизъм , да направи такива протеини като серотонин и мелатонин.


Сънливост

Триптофанът е широко се смята, че причиняват сънливост , тъй като тя е сложен химически , която изисква метаболизиращи --- следователно това чувство на умора след тежка вечеря на благодарността (макар и количеството на храната и алкохола вероятно допринася , както и) .