Какво Do Omega 3 &Омега 7 Смятате

? Омега -3 и омега - 7 са ненаситени мастни киселини, които притежават витамини полезни за хората в рамките на техните химични структури. Двойната свързване на техните въглеродни вериги, прави хората неспособни да произвеждат тези мастни киселини в самостоятелен вид, така че витамините са постижими само чрез добавки или поглъщането на малки количества храна , които ги съдържат . Къде да намерим Омега -3

Омега -3 се съдържа главно в рибата . Тя може да бъде закупен по-на борсата в таблетка и петролни форми.


Къде да намерим Omega - 7