Диета за да помогне с Testosterone Injection

Според статия от Digital Urology вестник , тестостерон заместителна терапия е доста обща процедура използва за допълване на производството на тестостерон на физическите лица , които иначе са с дефицит , като мъже , които са загубили един или двата тестиса до рак . Ако в момента сте подложени на тестостерон заместителна терапия , вие ще искате да се следват като цяло здравословна диета, за да контролирате нивата на мазнините в тялото . Според д-р Джоузеф Zmuda , висока телесна мазнина ще доведе до ароматизиране - превръщането на тестостерона в естроген , изостря проблемите . Тестостеронът Injection Диета

Консумирайте една диета, която съдържа естествени храни, умерено ниво на въглехидрати, както и разумна сума на здравословен ненаситени мазнини, за да подпомогне контрола на талията си по време на терапията с тестостерон и намалява шансовете, че инжектираните тестостерон ще бъдат превърнати в нежелан естроген от мастните депа на организма. Най-лесният начин да се постигне тази цел е да се храните с диета, която е сравнително балансирано , който много прилича на подход, застъпен от The Zone диета. Ключовият момент в този подход е да се получи всичките си храна от естествени източници на храна - това означава прескочите върху преработени храни и меса , " бързи " храни , пържени изделия, захар, алкохол и други боклуци калории. Вашите протеинови източници трябва да са постни меса като морски дарове , птиче месо, и ниско съдържание на мазнини говеждо месо; Вашите въглехидратни източници трябва да идват от пресни плодове и зеленчуци; и вие трябва да получите най- на приема на мазнини от ненаситени мазнини, като ядки, семена и масла.


Примерни Храна

Закуска на диета , за да помогне с тестостерон инжекции може да се състои на три или четири варени яйца, за да поръчате , пуешки колбас и плодова салата или купа или пресни плодове. Обяд може да се състои от сандвич с пуешко ( не от преработени обяд месо) на пълнозърнест хляб , сирене, маруля , домат и малко майонеза , заедно с някои бадеми и парче или две на плодове. Вечеря на плана може да се състои на скара пържоли сервира със сладък картоф, и купа с пресни броколи със зехтин или балсамов дресинг . Помислете за лека закуска на ядки , плодове, сирена и други здрави елементи през целия ден да си метаболизъм изгаряне , ви помага да се хвърли допълнителни килограма и извлечете максимума от вашите тестостерон инжекции.