Как да се съхранява сурови зеленчуци
Зеленчуците са важна част от това да останем здрави . Зеленчуци притежават важни витамини , минерали и фибри, които могат да ви помогнат да защитите срещу болести , гласи Центровете за контрол и превенция на заболяванията . Правилното съхранение на вашите сурови зеленчуци ще помогне да се гарантира те да продължи и че можете да получите най-доброто от тях. ИнструкцииМетоди
1
търсят площи в жилището ви , където можете да съхранявате зеленчуци. Това може да включва хладилник , складово помещение , или мазето.
2
Подгответе зеленчуци за съхранение. Не мийте зеленчуците, които имате намерение да се съхранява . Според уеб сайта на Farm Direct Coop , измиване зеленчуци намалява срокът на съхранение . Сложете немити зеленчуци в перфорирани или найлонови торбички . Вземете колкото въздуха , колкото можете от чантата , преди да поставите зеленчуците в хладилника . Зеленчуци , които можете да купите предварително нарязани или обелени могат да се замразяват .
3
Place чесън, лук , картофи, тикви и ненарязани на място, което е добре проветрено и е между 45 до 60 градуси по Фаренхайт . Уверете се, че тези зеленчуци се съхраняват на тъмно . Пазете домати при стайна температура. Сложете доматите в място, което не получава слънчева светлина. Слънчевата светлина има неблагоприятен ефект върху домати , което ги прави меки.
Следваща статия:Как да четем етикета хранителни съставки
Предишен текст на чл:Правилната Течни диети
хранене
- Какви са някои научни факти за Acai плодове
- Странични ефекти от въвеждането Soy до Диета
- Calistoga Bakery Cafe Nutrition Информация
- Да пикантни храни увеличават метаболизма ви
- Индийски диета за диабет тип 2
- Inverter System Battery Vs. Generator Alone
- Най-високи хранителни храни
- Какво прави една здравословна диета