Предимствата на Изцеждането на сок
Изцеждането на сок сурови плодове и зеленчуци могат да бъдат много полезни за цялостното ви здраве и уелнес . Общи Изцеждането на сок храни са моркови , цвекло и ябълки . Тези храни съдържат високи дози на ключови хранителни вещества , като витамини A, C и D. Fresh , суров сок подхранва тялото си бързо , което ви дава бърз енергия. Зеленчуци и плодове са заредени с ензими , които подобряват храносмилането. По време на процеса на изцеждане на сок , влакното се отстранява, когато пулпата се филтрира; Въпреки това , можете да добавите пулпата да пече хляб или просто поръси пулп обратно в чаша сок . Cellular Cleansing
макробиотичната Ръководството казва, че един от основните предимства Изцеждането на сок осигурява за тялото е клетъчно прочистване. Както клетки умират се създават нови клетки . Когато тялото е дал правилните хранителни вещества новите клетки са по-силни и по-здравословен . Вода носи хранителни вещества към нови и съществуващи клетки заедно с отстраняване на отпадъците . Изцеждането на сок помага помогне в този процес заедно с тонизиращи клетки с допълнително хранене.
Raw сок също заобикаля храносмилането , тъй като е в течна форма. Богатият асортимент от хранителни вещества, да отида на работа веднага , тъй като те се абсорбират в кръвния поток бързо. Fiber е от съществено значение във всяка диета , но някои хора не разполагат с време, за да яде десет плодове и зеленчуци на ден . Изцеждането на сок помага да им даде допълнително хранене; те могат да добавят някои влакнини ( целулоза ) обратно в сок или ядете допълнителни цели плодове и зеленчуци.
прочистване на черния дроб
Друго предимство на изцеждане на сок е прочистване на черния дроб . Черният дроб е един от вашите най- жизненоважни органи; тя филтри отпадъци и други токсини от кръвта. Черният дроб може да стане претоварена от лоша диета и мазни храни . Даване на черния дроб тласък със сурово сок може да помогне за укрепване и подмладяване на черния дроб , така че може да филтрира кръвта си по-ефективно. Когато вашият черен дроб е чист, цялата си функциите на тялото по-добре.
