Как да се яде , след получаване на жлъчния мехур Премахнати

Първи вашия жлъчния мехур отстранени може да доведе до големи промени в начина ви на живот . Много от храните, които вие често ядат може да причини болка или дискомфорт след операцията . Това е така, защото тялото ви не е в състояние да обработва някои храни много добре в началото, което може да доведе до редица проблеми с храносмилането , докато тялото ви се опитва да се адаптира. Използването на здравия разум , трябва да бъде в състояние да сведат до минимум тези епизоди и поддържа храносмилателния ви тракт в равновесие , докато тя се настройва да функционира без жлъчния мехур . Инструкции

1

Осъзнайте, че някои проблеми, жлъчния мехур първоначално са изострени от диети , богати на храни, които хвърлят на разстояние от баланса на самата жлъчката. Докато тялото ви се нагажда към функционира без жлъчния мехур , това е още по- важно да се избегнат тези храни.

2

Избягвайте храни, които имат високо съдържание на мазнини или киселинно съдържание . До тялото си е имал време да се лекува и да се коригира , стойте далеч от червено месо , свинско месо , масло, пържени храни , млечни продукти и яйца. По отношение на напитки , стойте далеч от плодови сокове ( настрана от грозде и ябълка) и всички кофеин , алкохол или газирани напитки . Трябва да се избягва Дори безкофеиново кафе и чай.


3

включват храни в диетата си , които насърчават доброто здраве на вашия жлъчните пътища и храносмилателната система като цяло . Fiber източници като марули и зърна са прекрасни , като са богати на витамини плодове и зеленчуци, като цвекло , домати, краставици , авокадо , грозде и моркови. Увеличете вашите нива на фибри бавно. Храни с високо съдържание на Омега - 3 мастни киселини, като ленено семе и сьомга също са полезни в малки количества.

4

Надявам се, че вие сте един от 60 процента от хората , които нямат допълнителни проблеми след като приключите изцеление от отстраняване на жлъчния мехур . Другите 40 процента може да изпитате известно подуване на корема, газове или дискомфорт в продължение на седмици , месеци или дори по-дълго , след като лечебна , когато те ядат храни, подобни на тези, споменати по-горе. Подарете си най-малко 2-4 седмици след момента, в който всички физически признаци на операцията са зараснали преди да се опитате да се въведе отново тези храни в диетата си , и направи това в изключително малки количества в началото.

5

хранене по-малки хранения през деня на равни интервали от време може да помогне на тялото ви да се регулира производството на жлъчен сок .