Army Recruit Диета

Като новобранец армия , ще трябва да започне грижата за това, което ядете , защото добри храни ще ви помогнат да бъде толкова добра физическа форма , колкото е възможно . При извършване на важни или дори опасни бойни мисии , бидейки здрави увеличава вашата издръжливост и физически способности , в крайна сметка те държи в безопасност. Армията предоставя редица възможности на храните за новобранци . MREs

ястия , готови за консумация ( MREs ) са модерна версия на това, което някога е бил наречен C- дажби ( по-късно наречен K- дажби ) от епохата на Втората световна война. Тези портативни хранения всеки съдържа около 1250 калории , и са около 51 на сто въглехидрати , 36 на сто мазнини и 13% протеини. Един MRE идва с предястие , гарнитура , бедняк или хляб , разпространение ( фъстъчено масло , желе или сирене ) , десерт , бонбони, подправки , напитки и аксесоари като посуда. Те също идват с безпламъково дажба нагревател за загряване на храната. Макар MREs по-добър вкус , когато топло, те също могат да бъдат безопасно яде студено . С един единствен MRE , вие ще получите една трета от препоръчителната дневна храненето на армията .


Армия Насоки Диетични

Армията насърчава войници, за да направи интелигентни избор на храна , дори когато не ограничен до MREs . След диетични насоки на армията ще помогне войници изграждане на чиста мускулна маса: високо протеинови диети , които насърчават храни като риба , боб, бели яйца и кисело мляко . Те препоръчват също зеленчуци , пълнозърнести храни и пресни плодове. Те също така се застъпи храни, богати на не- транс-мазнини и избягване на високо съдържание на мазнини сосове за салати , сладкиши и заведения за бързо хранене .