Здраве , фитнес и храненето Дейности за трети клас

Преподаване на децата за значението на фитнес и балансирана диета ще помогне за изграждане на добри основи за тях да се извършват и в зряла възраст . С детското затлъстяване и диабет тип 2 на увеличението , тя става все по- важно да се повиши информираността на здравословния начин на живот . Като учител може да бъде положителен пример за подражание и да насърчи децата в трета класа ви клас да се хранят добре и да се упражнява редовно . Sports Day

Когато се комбинира със здравословното хранене , редовната физическа активност е от съществено значение за доброто здраве и фитнес . Работата за отделните силните страни на вашия клас , чрез организиране на приобщаващо спортен ден . Вземи всяко дете участва и да го направи забавен , с дейности като надпревара яйце и лъжица, трикрако раса и курс препятствие. Наградете добро спортсменство да помогне за изграждане на увереност и самочувствие . Наем групи храни

За да популяризира важността на балансирания хранителен режим , научи вашия клас за основните групи храни . Разделете децата на малки групи и ги контролира , докато те правят гигантски кръгови диаграми . Те трябва да се разделят в класациите на секции , означаващи различни храни, както и на сумите , необходими за разнообразното хранене . Например , плодове и зеленчуци трябва да съставляват най-голямата част, с захар и мастни третира най-малките .