Отрицателното въздействие на мляко върху тялото

Въпреки че рекламните кампании постоянно ви напомнят, че трябва да се пие мляко, не е добро за всички . Много от нежеланите реакции могат да бъдат причинени от мляко за пиене . Хората са единствените, които пият мляко от други животни или след най-ранното детство . Много хора не пият или използват краве мляко и са напълно здрави и без него. Хранителни помощи

Въпреки че кравето мляко е предназначена за бебето крави , тя все още осигурява добра храна за човешките деца. Той съдържа мазнини, калций , въглехидрати , витамини , протеини и минерали , но не съдържа желязо , всички увит в един лесен за използване продукт . Мляко също може да помогне с неспокоен сън , за предотвратяване на олово от усвояването в костите и зъбите , балансира нивото на рН в организма , и да помогне за контрол на хранителни вещества , които преминават през клетъчните стени .


Калций
<Бразилски>

Въпреки че млякото има калций и витамин D в нея , много други зеленчуци и храни съдържат много повече от сумата, в чаша с мляко. Пастьоризацията на мляко намалява съдържанието на калций мляко в половината . Бадемите , зеленолистни зеленчуци, сусамени семена и зърнени храни съдържат повече калций от млякото. Калцият е важен за костите и зъбите , помага за регулиране на сърдечния ритъм , изгражда мускулите , ни предпазва от образуването на кръвни съсиреци и рак на дебелото черво , предпазва от мускулни спазми , помага при нервни импулси трансмисии , и е важно в ензим функция.

<Бразилски>
млечните алергии

Уебсайтът на д-р Сиърс описва контролирано проучване показа , че около 75 процента от децата на възраст под 1 са алергични към кравето мляко. Тази алергия обикновено се надраснал на възраст от 2 до 3 . При по-млади бебета , може да предизвика множество настинки и ушни инфекции . Това може да предизвика спукан синдром червата , тъй като отслабва лигавицата на червата и причинява изтичане в кръвния поток . Хората с млечни алергии обикновено са алергични към белтъка на млякото , но често могат да ядат сирене , кисело мляко и мляко в тестени изделия .


Лактоза нетолерантността

Някои възрастни и деца са непоносимост към лактозата . Те не разполагат с достатъчно от ензима лактаза за храносмилане на лактозата в млякото . Ако има прекалено много лактоза в погълнатите храни за наличната лактаза в лигавицата на червата , те ще получат газ , подуване на корема , диария и коремна болка. Непоносимост към лактоза може да предизвика главоболие , лош дъх и умора. Наем Опасностите на rBGH и Антибиотици

Много млечни ферми използват rBGH да се увеличи производството на мляко при кравите . Хормонът причинява възпаление на вимето при крави , които могат да замърсят млякото от секретира гной . Антибиотици, използвани за лечение на възпаление, могат да получат в производството на мляко . Млякото от rBGH обработвано краве също е IGF - 1 , което е инсулин - подобен растежен фактор . Проучвания, описани в " Science " от Харвардското училище за обществено здраве и Brigham и жените болница показаха, че този фактор на растежа може да увеличи риска от рак на простатата с 4.3 на сто.


Заболявания, свързани с Мляко

Salmonella , E.coli , бактериално замърсяване , стафилококови инфекции и някои видове рак са свързани с мляко. В проучване от "British Medical Journal ", голяма извадка от мляко пиячи в Норвегия бе последвано в продължение на 11 1/2 години. Това проучване показа , че хората , които пият три чаши пълномаслено мляко на ден са имали двукратно увеличение на яйчниците и рак на белия дроб , както и увеличение на рака на простатата.


Бъди Знаещ Consumer

мляко може да направи добро тяло , но негативните странични ефекти могат да се появят , когато твърде много мляко се консумира. Препоръчителната дневна доза е три осем чаши мляко на ден . Яжте добре балансирана хранителна диета и не разчитат на мляко за всичките си хранителни нужди.