Какви са Хранителни Аминокиселини

? Двадесет аминокиселини съставляват основния органично съединение в рамките на човешки протеини . Всяка клетка в човешкото тяло съдържа протеин и , в повечето клетки , протеин прави почти 50 процента от сухото тегло на клетките . След протеин се смила , аминокиселините остават където те играят критични роли при растеж , клетъчна ремонт и разграждането на храни . Аминокиселини

молекули , съдържащи водород , амино група , карбоксилна група и странична верига създават аминокиселини . Дълги вериги от свързани аминокиселини правят протеини и да ги дадат своето колие - като външен вид , когато се гледа под микроскоп. Това е страничната верига на аминокиселина , че реши характеристиките на протеин . Само с 20 аминокиселини , в хиляди различни комбинации , тялото създава всички протеини в човешкото тяло .


Незаменими аминокиселини

на 20 аминокиселини, протеин е направен, човешкото тяло е само в състояние да произвежда 10 . Critical към доброто здраве , тялото не може да произвежда незаменими аминокиселини , но трябва да ги получаваме от храната в зависимост от Университета на Аризона. Незаменими аминокиселини включват лизин , хистидин , метионин , изолевцин , левцин , фенилаланин , треонин , триптофан , валин и аргинин за деца . Тъй като човешкото тяло не съхранява аминокиселини , храни, съдържащи незаменими аминокиселини трябва да се консумират ежедневно.