The Best тегло Загубата Detox
Има много планове за диета за детоксикация на пазара , предлагащи бързи начини да се откажа наднорменото тегло. Докато тегло губи с детоксикация често е само временен , пости или почиства са благоприятен начин да се намали натрупването на отпадъци в тялото, докато за подновяване на енергийните нива и концентрация. Detox диети помагат да се намали присъствието в организма на канцерогенни свободни радикали и токсините , които се натрупват в резултат на неправилно хранене и излагане на замърсяване. Fruit
Fruit е ценен източник на витамини и антиоксиданти, за тези, които имат детокс диета. Ягоди и череши са с високо съдържание на антиоксиданти, които неутрализират вредните свободни радикали , и те също така ще повиши нивата на енергия и концентрация. Гроздето е от полза за сърцето , тъй като те съдържат flavinols , които помагат на кръвта помпа през тялото по-ефективно и да помогне на артериите да остане силна .
Цитрусови плодове като портокали съдържат високи нива на витамин C , които работят за детоксикация на черния дроб. Червените боровинки са популярни в Detox диети , защото те съдържат проантоцианидин антиоксиданти , които помагат за прочистване на бъбреците .
Яденето на много порции плодове за детоксикация диета ще гарантира, че получавате витамини и антиоксиданти за храненето , докато вие също отслабна. <Бразилски>
Water
питейната вода е от жизненоважно значение за всекидневния живот. По време на детоксикация , не само ще ви помогне да промиете системата на токсини , но то също може да намали глада . Пийте най-малко два литра ледена вода всеки ден , така че тялото трябва да увеличи своя метаболизъм за загряване на водата вътрешно. Добавянето на една супена лъжица чист лимонов сок също ще помагат при прочистването на черния дроб.
Вода също помага за намаляване на мазнините в тялото чрез подпомагане на бъбреците при промиване излишната отпадъци. Без вода , бъбреците се нуждае от черния дроб , за да го промиете системата , като и двата органа забави и намаляване на тяхното изгаряне на мазнини енергия.
