Начало Remedy Fat Cleanse
Вашият черен дроб има огромна тежест . Буквално всичко, тялото ви отнема в трябва да мине през черния си дроб , за да се филтрира - дори токсините от въздуха си дишат . Ако пиете алкохол , пушат , вземат лекарства с рецепта или без рецепта , яде преработени храни или мазни храни , можете да бъдете сигурни, вашият черен дроб работи при филтриране на всички неща, тялото ви не се нуждае , за да функционира . Всички тези депозити в черния ти дроб може да означава, черния ти дроб е в застой . A двуседмична програма може да помогне на черния дроб да се грижи за себе си , така че може да се движи от тези мазнини , вместо да ги приберете. Седмица 1: подпомогнете черния дроб BreakВие трябва да дадете на вашия черен дроб от почивка. За една седмица , се отказват от маргарин , бяло брашно , бяла захар и алкохол. Вземете ленено семе масло всеки ден , както и Omega 3-6-9 добавка , както е указано на опаковката. Изпийте 6-8 чаши вода на ден и да вземат от псилиум капсули, които ще ви помогнат чисти всичко от кръвта си, за да червата . Е.
Трябва да се стремим към една диета, която включва много пресни зеленчуци и плодове и непреработени храни и поддържате приема на сол толкова ниска, колкото е възможно. Трябва да се получи най-малко 30 минути упражнения всеки ден
След като са следвали този режим за една седмица , можете да добавите следния мазнини флъш
Седмица 2: . . Flush Fat
Смесете следното и го пият по три пъти на ден за една седмица:
3 унция . неподсладен сок от червена боровинка ( Можете да го подсладите с Stevia . ) 1 супена лъжица. смачкан лен seed1 ч.л. . ленено масло1 ч.л. . агар -агар сок
Вие
трябва също така да вземат дневни добавки на корен от глухарче , бял трън , куркума и Орегон гроздова корен , както е указано на опаковката. Това е лесно , получена в магазин за здравословни храни .
След седмица две , се върнете към здравословен режим на хранене.
Следваща статия:Mayo Clinic Диета за сърцето пациенти
Предишен текст на чл:Какви са опасностите от високо съдържание на мазнини диети
Ниско съдържание на мазнини диети
- Low Fat Heart заболяванията Диета
- Храни, които са вредни за нивата на холестерола
- Храните, които са с ниско съдържание на мазнини и ви правят да Full
- Как да спасяване Браун сурови картофи
- Ниско съдържание на мазнини за хранителни диети
- Стъпка по Стъпка План на хранене Отслабване
- Frozen Yogurt & Сърце - здравословна диета
- Какво е Subway Диета