Какви са недохранването с въглехидрати?
Недохранване с въглехидрати се отнася до състояние, при което тялото не получава достатъчно въглехидрати, за да функционира правилно. Това може да се случи поради различни фактори, включително:
- Недостатъчен прием на въглехидрати: Това е най-честата причина за недохранване с въглехидрати. Може да възникне поради ограничителна диета, липса на достъп до храна или други фактори, които ограничават консумацията на въглехидрати.
- Нарушено храносмилане или усвояване на въглехидрати: Това може да се случи поради различни състояния, като целиакия, болест на Crohn и непоносимост към лактоза.
- Повишена нужда от въглехидрати: Това може да се случи по време на периоди на растеж, бременност, кърмене или интензивна физическа активност.
Недохранването с въглехидрати може да доведе до различни симптоми, включително:
- Умора
- Слабост
- Отслабване
- Загуба на мускули
- Нарушена когнитивна функция
- Повишен риск от инфекция
В тежки случаи недохранването с въглехидрати може да доведе до:
- Кетоза: Това е състояние, при което тялото разгражда мазнините за енергия. Кетозата може да доведе до редица проблеми, включително гадене, повръщане и дехидратация.
- Квашиоркор: Това е състояние, което се характеризира с оток, кожни лезии и косопад. Kwashiorkor често се наблюдава при деца, които са силно недохранени.
- Маразъм: Това е състояние, което се характеризира със силно отслабване и недохранване. Маразъм често се наблюдава при деца, които са силно недохранени.
Лечението на недохранване с въглехидрати зависи от основната причина . Лечението може да включва:
- Увеличаване на приема на въглехидрати: Това може да стане чрез здравословна диета, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
- Прием на въглехидратни добавки: Те могат да бъдат полезни за хора, които не могат да получат достатъчно въглехидрати само от храната.
- Лечение на основните медицински състояния: Това може да включва лечение на целиакия, болест на Crohn или непоносимост към лактоза.
Недохранването с въглехидрати е сериозно състояние, което може да има редица отрицателни ефекти върху здравето . Ако мислите, че може да страдате от въглехидратно недохранване, важно е да посетите лекар за диагностика и лечение.
