Източници на Lean Protein
търси да се хранят здравословно и да отслабнете ? Хранене постно протеин може да ви помогне да запазите пълно и изрежете нежеланите калории в същото време . Месото<р > Sushi е чудесен източник на протеини постно толкова дълго, колкото ти не го заредите с натриев богати соев сос. Ground филе , пилешко филе и постни свински пържоли също са с ниско съдържание на мазнини, но с високо съдържание на протеин. На щанда за деликатеси , придържайте се с меса като пилешко и пуешко гърдата, за да се зареди на постно протеин.
Beans
<р > Frozen олющени соеви ядки , известен също като зелени соеви зърна , направи голяма закуска и са с високо съдържание на протеин и ниско съдържание на мазнини .
Следваща статия:Има Sweets позволено на ниско съдържание на въглехидрати диети
Предишен текст на чл:? Има ли Low - Carb Diet навреди на сърцето
Ниско съдържание на въглехидрати диети
- Топ 10 Енергийни добавки
- Как да се хранят здравословно & усилвател ; Граф Въглехидратите
- Как да спазвате диета Без зърното & Sugar
- Какви са шестте фактора, които влияят на ГУ на въглехидрати
- Храни с най-ниския размер на въглехидрати
- Ниска Carb Закуски за деца
- Са с високо съдържание на протеини храна Добре е за бъбреците
- Протеин срещу Glucose