Какви са Carb Безплатни Foods

? Въглехидрати , или въглехидрати , са източник на енергия за организма . Тялото превръща въглехидратите в захар в кръвта , осигуряване на енергия за всички дейности . Някои храни съдържат въглехидрати , докато други са на въглехидрати - безплатно. Значение

<р> Храните, които съдържат въглехидрати често са на растителна основа . В процеса на фотосинтеза позволява растения, за да се съхранява енергия като захар, която е въглехидрат .


Fiber

<р> Fiber е въглехидрат , но това не оказва влияние върху нивото на кръвната захар . Неразтворими фибри не се усвоява от организма.