Какъв тип диета ядат хората с кистозна фиброза?
Ето някои общи насоки за диетата на хора с CF:
- Висококалорична диета: Хората с CF трябва да приемат повече калории от средния човек, за да поддържат здравословно тегло. Това е така, защото CF може да причини малабсорбция, което е състояние, при което тялото не усвоява правилно хранителните вещества от храната. Висококалоричната диета може да помогне на хората с муковисцидоза да натрупат и поддържат здравословно тегло.
- Диета с високо съдържание на мазнини: Хората с CF също трябва да консумират диета с високо съдържание на мазнини. Това е така, защото мазнините помагат на тялото да абсорбира витамини и минерали. Диетата с високо съдържание на мазнини също може да помогне на хората с CF да поддържат здравословно тегло.
- Диета с ниско съдържание на фибри: Хората с CF може да се наложи да ограничат приема на фибри. Това е така, защото фибрите могат да забавят храносмилането и да причинят запек. Диета с ниско съдържание на фибри може да помогне за предотвратяване на запек и други храносмилателни проблеми при хора с CF.
- Адекватен прием на протеини: Хората с CF трябва да консумират достатъчно протеини, за да помогнат за възстановяването и изграждането на тъканите. Диета, богата на протеини, може да помогне на хората с муковисцидоза да поддържат здравословно тегло и да предотврати загубата на мускулна маса.
- Адекватен прием на течности: Хората с муковисцидоза трябва да пият много течности, за да разредят слузта и да предотвратят дехидратация. Водата е най-добрият избор, но хората с CF могат да пият и други течности, като плодов сок, спортни напитки и супа.
Хората с муковисцидоза трябва да работят с регистриран диетолог, за да разработят персонализиран диетичен план, който отговаря на техните индивидуални нужди.
Ето някои примери за храни, които хората с муковисцидоза могат да включат в диетата си:
- Висококалорични храни: Ядки, семена, зехтин, авокадо, сирене, пълномаслено кисело мляко, сладолед и шоколад.
- Храни с високо съдържание на мазнини: Масло, маргарин, зехтин, авокадо, ядки, семена и сирене.
- Храни с ниско съдържание на фибри: Бял ориз, паста, картофи, банани и ябълково пюре.
- Адекватни протеинови храни: Постно месо, риба, птици, яйца, тофу и боб.
- Адекватни течни храни: Вода, плодов сок, спортни напитки и супа.
