Най-добрите диети за вегетарианци

Увеличение в вегетариански хранене се появи в магазините за хранителни стоки . По едно време, само един вегетариански печен боб опция е на разположение на рафтовете на магазините . Както и на това публикуване, няколко фирми правят вегетариански печен боб . Вегетариански бургери са широко достъпни в магазините за хранителни стоки в цялата страна. Според национално проучване Harris Interactive, около 2.8 процента от населението на САЩ , или около 5,7 милиона възрастни , помислете за себе си вегетарианец. Най-добрите диети за вегетарианци са евтини и лесни за намиране. Диета - да -Go

<р> Диета - да - Go предлага ежедневно , персонализирани подготвени вегетарианец план за хранене за около $ 6 на хранене. Той предлага " ово- лакто " вегетарианец план за хранене , тъй като някои от ястията, не съдържат яйца и млечни продукти. Ако живеете в Балтимор, Сан Франциско , Филаделфия или Вашингтон, DC района на метрото , има повече от 200 местни , пресни хранителни повдигателните места. Ако не живеете в една от тези области , компанията доставя седмица струва на приготвени ястия от доставка FedEx в континенталния САЩ


12 стъпки за сурови храни

<р> Въз основа на книгата на Victoria Boutenko е , " 12 стъпки за сурови храни : Как да се сложи край на зависимостта на готвена храна , " тази вегетарианска диета включва растителни храни, които не са варени или обработени . Книгата струва $ 16.95 , считано от датата на публикуване , и предлага информация, за да помогне на хората да се адаптират към по- сурова храна диета лесно , и да научат как да се хранят по този начин за живот. Диетата включва основно зеленчуци , плодове и малки количества ядки и семена. Хотелът диета помогне в преодоляването на принудителното хранене , като подчертава значението на достатъчно сън , упражнения и управление на стреса . Книгата включва практични съвети и рецепти