Как да ядете кето в Cracker Barrel

Cracker Barrel е популярна американска верига ресторанти, известна със своята домашна кухня в провинциален стил. Въпреки че Cracker Barrel не предлага конкретно кето меню, има няколко опции, които могат да бъдат модифицирани, за да паснат на кето диета.

Ето няколко съвета за ядене на кето в Cracker Barrel:

* Започнете със салата: Cracker Barrel предлага разнообразие от салати, включително градинска салата, салата Цезар и пилешка салата на скара. Изберете салата без крутони или захаросани ядки и добавете печено пиле или пържола за допълнителен протеин.

* Изберете месо на скара или печено: Cracker Barrel предлага разнообразие от печени на скара и печени меса, включително пиле и Dumplin's, Country Fried Chicken и Slow-Roasted Beef. Избягвайте пържено или панирано месо и изберете печени на скара или печени зеленчуци вместо картофено пюре или мак със сирене.

* Помолете за заместване: Cracker Barrel обикновено се приспособява към специални диетични изисквания. Ако сте на кето диета, помолете вашето месо или риба да бъдат печени на скара или печено, вместо пържени, и помолете вашите зеленчуци да бъдат приготвени на пара вместо сотирани.

* Изберете страни с ниско съдържание на въглехидрати: Cracker Barrel предлага различни гарнитури с ниско съдържание на въглехидрати, включително броколи, зелен фасул и зеленчуци от ряпа. Избягвайте високовъглехидратните продукти като картофено пюре, мак и сирене и бисквити.

Ето примерен план за кето хранене за Cracker Barrel:

* Закуска: Пилешки гърди на скара с бъркани яйца и гарнитура от плодове

* Обяд: Градинска салата с печено пиле или пържола и гарнитура от броколи

* Вечеря: Бавно печено говеждо със задушени броколи и гарнитура от ряпа

Като следвате тези съвети, можете да се насладите на вкусно и задоволително кето ястие в Cracker Barrel.