Water - Кестен - супа Диета

Водни кестени , щапелни в много азиатски кухни , се кредитират с много лечебни, възстановителни свойства и са били използвани като помощ загуба на тегло в продължение на стотици години. Природни апетит потискащо качества са най-лесно достъпни чрез вземане на супа. Добавяне на купата на тази здравословна супа към диетата си веднъж на ден в продължение на 10 дни, трябва да бъде от полза не само здравето си , но и талията си . Изборът вода кестени

<р > прясна вода кестени може да бъде трудно да се намери , но са идеални за извличане на лечебни сили , намиращи се в корена. Изберете тези, които изглеждат фирма , без външна гънки. Оставете кожата , докато само преди да сте готови да се готви . Можете да съхранявате водни кестени в найлонова торбичка съхранява на хладно , сухо и тъмно място в продължение на една седмица.
<Р > Консервирани вода кестени са лесно достъпни и лесни за намиране, в магазините за хранителни стоки . След като те са били отворени те също ще се съхранява в продължение на седмица . Дръжте ги потопени във вода в хладилника. Променете вода дневно .


Подготовка вода кестени за готвене

<р > Уверете се, че да се мият корените добре, за да се отстранят всички следи от мръсотия. С помощта на остър нож , нарязани на кожата от бялата плът отдолу. Уверете се, че да отреже всякакви кафяви или обезцветени петна и ги изхвърлете. След като те са били обелени можете да ги съхранявате в продължение на няколко дни в студена вода с няколко капки лимонов сок. Киселината в лимона ще предотврати водни кестени от покафеняване . Можете да използвате вода кестени в цялата им държава, намалени наполовина , нарязани на кубчета в малки квадратчета , нарязани на ивички ленти или PUR & # xE9 ; изд в гладка паста