Water & усилвател ; Lime Диета

. Азиатците са използвали лайм и мед във вода за загуба на тегло , от незапомнени времена , според Тес Томпсън на уебсайта Native средствата за защита

Според Органични факти , чаша топла вода, смесена с вар сок е не само отлична редуктор тегло , но също така и анти -оксидант напитка . Сайтът казва вар получава своите мазнини за намаляване на имоти от своите високи нива на лимонена киселина. Не медицински изследвания архивирате тези хапчета за претенции , обаче. Хранителен състав

<р > Лимонов сок е богат на витамини и минерали, особено калий ( 109 мг в 100 грама ) , според уебсайта Calorie Counter на . Лимонов сок съдържа и калций, желязо, магнезий , фосфор, натрий и в по-малка количества , цинк , мед, манган и селен.
<Р > Витамин C е най- широко разпространен в лимонов сок , с 29 мг на всеки 100 грама според Calorie Counter .


Метод

<р > Добавяне на топла вода ( според вашия вкус ) към сока на половин лимон и една чаена лъжичка мед , и го пият първото нещо, на сутринта . Това ястие също помага за прочистване на системата , според Native обжалване . Можете да добавите още лимонов сок за по-силен вкус, но не увеличавайте количеството на мед. Според Органични факти , трябва да имате само две чаши на ден.