Какви са ползите от грейпфрут Диета

? Грейпфрут диета се основава на магическата съставка , нарингенин , който се намира в грейпфрути . Това съединение дава този плод горчив вкус . Има много ползи за тази диета , но това не е препоръчително да се спре върху него за продължителен период от време. Проучване

Сок от грейпфрут <р> Проучване на ефекта на грейпфрут на диета е проведено през 2006 г. от Министерството на Citrus Флорида. С добавянето на една половината от грейпфрут за всяко хранене (или четири унции сок от грейпфрут ) , участниците в проучването са загубили повече от три килограма за 12 седмици. Някои от участниците са загубили £ 10 по време на този период от време.


Лесно да се следват

Бейкън <р> Вие просто трябва да се яде половината от грейпфрут три пъти дневно , преди всяко хранене. За закуска , яде две яйца, два резена бекон, и да пие толкова много кафе , колкото искате. За обяд , яде салата и неограничено количество месо. Вечеря се състои от червени или зелени зеленчуци или салата , както и неограничено количество месо или риба.