Ако диетата ви се състоеше от плодове, зеленчуци, картофи, хляб, тестени изделия, ориз, малко месо и малко мазни храни, но въпреки това редовно имате миризливи пърдаши, ще имате ли проблем?

Ако изпитвате редовни миризливи пърди, въпреки че консумирате балансирана диета, която включва плодове, зеленчуци, картофи, хляб, тестени изделия, ориз, малко месо и малко количество мазни храни, възможно е да имате проблем с храносмилането или непоносимост, която причинява проблемът. Някои често срещани причини за миризлив газ включват:

* Непоносимост към определени храни: Някои хора може да имат затруднения с храносмилането на определени храни, като лактозата (захарта, намираща се в млякото и други млечни продукти) или глутен (протеин, открит в пшеницата и други зърнени храни). Когато тези храни не се усвояват правилно, те могат да ферментират в дебелото черво и да произвеждат газове.

* Бактериален свръхрастеж: Свръхрастежът на бактерии в тънките черва също може да доведе до миризливи газове. Това може да се случи поради различни фактори, като употреба на антибиотици, болест на Crohn или целиакия.

* Запек: Запекът може да накара изпражненията да стоят в дебелото черво твърде дълго, което позволява на бактериите да ги разграждат и да произвеждат газове.

* Синдром на раздразнените черва (IBS): IBS е често срещано храносмилателно разстройство, което може да причини различни симптоми, включително коремна болка, диария, запек и газове.

Ако сте загрижени за миризливите си пърди, добра идея е да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината за проблема и да препоръчате начини за справянето му.