Храни, които да се избягват за ниска кръвна захар

Ниска кръвна захар, е състояние, което може да бъде причинено от много неща. Диабет , хипогликемия, и лоша диета всичко може да допринесе за намаляване на кръвната захар . Хората с ниско ниво на кръвната захар, стават апатични и уморени , тъй като телата им не разполагат с достатъчно енергия, за да работи. Кръвната захар трябва да бъдат приведени до бързо , но има храни, които трябва да се избягват , когато кръвната Ви захар е ниско . Големи Храна

<р> ChronicFatigue - help.com гласи, че " A огромен хранене , дори и ако той не съдържа захар, може да повиши кръвната захар, повече от един бонбон бар. " Въпреки, че голяма храна може да бъде здравословна и питателна , чист обем на храната може да доведе до бързо, рязко покачване на кръвната захар. Въпреки, че това може да изглежда добре, ако страдате от ниско кръвно захар, бърз ръст на кръвната захар действително ще доведе до проблеми като прималяване . Кръвната захар трябва да бъде доведена с бавни темпове , и голямо количество храна само ще изостри проблема. Тя е по- важно да се балансира кръвната захар дневно.


Закуски

<р> Има много начини за бързо повишаване на кръвната си захар. Яденето на закуски е един от тях . Въпреки това, закуски трябва да се избягва , когато става въпрос за лечение на ниска кръвна захар. Причините за това са много. Захарите и въглехидратите на закуски са прости. Това означава, че те се усвояват бързо. Ефектът на захарта от бонбони бар ще бъде по-кратък живот , отколкото на въздействието на захарта от консерва с боб. Това е вярно, въпреки че лентата с бонбони ще ви даде повече калории. Закуски трябва да се избягват включват сладкиши , бисквити , торти , бонбони, сладкиши , меласа , мед, захар таблица , желета и конфитюри.