Как да разберете дали имате изкривен глезен?

Навяхванията и разтеженията могат да се усещат подобно, но има някои ключови разлики, които могат да ви помогнат да ги различите.

Изкълчен глезен:

* Болка, която се влошава при ходене или натоварване на глезена

* Подуване около глезена

* Натъртване около глезена

* Нежност при допир

* Затруднено движение на глезена

Разтегнат глезен:

* Болка, която се усилва, когато натискате или движите мускула

* Подуване около мускула

* Натъртване около мускула

* Нежност при допир

* Затруднено движение на мускула

Ако не сте сигурни дали имате изкълчен или разтегнат глезен, посетете Вашия лекар за диагноза. Лечението както на навяхвания, така и на навяхвания обикновено включва почивка, лед, компресия и повдигане (RICE).