Как да Увийте навехна китката

дейности, вариращи от спортувате да пишете прекалено много на компютъра, може да предизвика навяхване на китката. A шина или обвивка трябва да се използва за временно спиране от движение на навяхване и сгъстяване на набъбване . Можете да наслагвате изкълчен китка от първото получаване на правилния тип превръзка. Нещата ще трябва
Еластична превръзка обвивка
Заключване раздели на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Започнете от горната част на китката и направи две завъртания около китката с превръзката .

2

Издърпайте превръзката през дланта и между палеца и показалеца .


3

Увийте еластична превръзка около китката отново. Попълнете обвивка на ръката чрез издърпване на превръзката през дланта и между палеца и показалеца си за втори път.

4

Увийте излишния превръзка около китката и нагоре по ръката. Уверете се, че да се припокриват най-малко ½ до ¾ от ширината на превръзка всеки обърнеш ръката.

5

Закрепете превръзката с помощта на заключващите уши . Разделите са малки зъби, които пробиват превръзката и да го предпази от разпада .