Плантарна фасциит Опаковане Стабилизация Процедури

Когато тази първа стъпка от леглото в сутрешните резултати в остър , пронизваща болка, има добър шанс сте изправени плантарна фасциит . Болката в крака и болезненост , които съпътстват плантарна фасциит може да бъде пречки за ежедневно activities.Getting контрол на заболяването и намиране облекчение обикновено е от решаващо значение за поддържането на качеството на живот. Един много лесно място да започнете е амбалажна крак . Плантарна фасциит

Плантарна фасциит е възпаление на дълга лента на съединителната тъкан , която работи вътре в долната част на крака , простиращ се от костта на петата до пръстите на краката . Тъй като тъканта преминава по цялата ширина на подметката , той може да направи ходене и тичане много неприятно .

Плантарна фасциит има няколко причини. Най-простият не носи обувки с адекватна подкрепа . A по-често един е пренапрежение на крака , която често е с опит от пътеки , бременни жени и хора с наднормено тегло . Твърде много разтягане и разкъсване на ходилото фасция резултати в възпаление.


Лента

Опаковане подножието с атлетично лента е един добър начин за стабилизиране на плантарна фасция . Тази подкрепа от лентата може да помогне да фасцията на място, по-добре да се съпротивлява шокове , и предотвратява свръх . Това от своя страна пречи на разтягане и разкъсване .

Лента не гарантира обратна на състоянието. Понякога просто предотвратява неща от все по-зле . Но в много случаи, намалява болката и позволява по-голяма функционалност на крака. Лента опаковъчна също може да помогне за предотвратяване на плантарна фасциит от някога настъпи.