Признаци и симптоми на Torn сухожилие в крака

Сухожилията са тъканта , която свързва мускулите и костите . В момента има четири различни вида в краката ни . Сухожилието на ахилесовото минаваща по протежение на задната част на глезена и прасеца и е един най-податливи на нараняване. The перонеална сухожилие увива около долната част на крака . Двете тибията сухожилията седят заедно на глезена от двете страни на крака. Скъсаните сухожилия обикновено са резултат на нелекувана тендинит, възпаление на сухожилието , което може да доведе до свръхкомпенсация в движение , което води до по- сериозни щети . Tendintitis обикновено се причинява от мускулна умора , лоша загрявка , неподходящи обувки , работещ на хълмове или складирани пистата и претрениране . Симптомите са сходни за разкъсване във всички четири от сухожилията на крака . Pain

Pain от скъсани сухожилия могат да бъдат тежки , особено по време на движение и дори нормална активност. Болката продължава през нощта, по време на почивка . Най-добрият начин да се справите с болката е да се избегне изморителни упражнения , вземете противовъзпалително като ибупрофен и да видите Вашия лекар. Той ще ви посъветва, ако разкъсването ще се лекува по своя собствена или ще изисква хирургична намеса . Времето за възстановяване може да отнеме толкова, колкото на шест до осем седмици . Горещи или студени компреси , според препоръката на лекаря , също могат да бъдат ефективни при намаляване на болката и отока .


Limited Гъвкавост

A разкъсано сухожилие може да доведе до скованост и ограничено движение на крака и /или глезена , в зависимост от сухожилие , че се разкъсва . Тази скованост, която започва по време tendintitis , е един от факторите, които допринасят за сухожилието след скъсване . Според USA Today Heath , много лекари и терапевти препоръчват самостоятелно масаж на района. Това може да помогне за облекчаване на някои от сковаността , която ще ви държи форма свръхкомпенсиране и прави нещата по-зле .