Как да Отнасяйте Удари с лед Packs

подутини и натъртвания са естествена част от живота , особено по време на детството . A бум често възниква след като получа удар в тялото си. Този бум се дължи на подуване на тъканите . Един от начините да се намали подуването и дискомфорта, свързан с неравности е лед областта . Лед ограничават притока на кръв на потърпевшата областта , която помага да се намали подуването . Студенината на лед опаковки също помага да се създаде леко обезболяващ , анестетичен ефект. Инструкции

1

Поставете лед пакет на бум . Не натискайте --- просто задръжте лед пакет на място.

2

Отстранете леда след около 10 минути.


3

Повторете заявление два до три пъти за първите няколко дни след травмата .

4

Комбинирайте обледеняване подутини с други прости средства за защита , като например повишаване на района и като ибупрофен за намаляване на болката и възпалението.
<Бразилски>