Домашно Night Splint
A нощ шина е обща препоръка за хора, които страдат от счупени кости , табан шпори , болка в петата , плантарна фасциит или Ахил тендинит . Шини спомогнат за стабилизиране и поддръжка на ставите и счупени кости . Шини могат да бъдат изработени от различни материали, в зависимост от това коя част на тялото, те са били използвани . Шини обикновено работят най-добрите , когато са направени от твърди предмети като навити списания, метла , бейзболна бухалка , дъска , чадър , чорапи или дори вестници. След това можете да използвате различни предмети у дома , за да закрепите здраво шината на място. Домашно Нощни Шини
За шина горната ползване крак превръзка обвивка , колани , или връзки с шина един крак до другия. За шина долната част на крака , можете да използвате продукти като дръжка на метла , навит вестник или бейзболна бухалка. Глезените могат да бъдат splinted със запретнати списания или вестници и обезпечени с помощта на Ace превръзка , вратовръзка на врата , шал или колан. За шина на пръста можете да използвате молив или съседния пръст и я закрепете с бинт фолио или лента . Ръцете могат да бъдат splinted с една малка част от дървена дъска , списания или книга . Arms може да бъде splinted с бастун , бейзболна бухалка или чадър и обезпечени с превръзка обтичане , шалове , вратовръзки, колани или найлонови чорапи .
Night Шини за Плантарна фасциит
<стр.> Без значение каква нощ шина е направена от него може да работи само ако е здраво закрепена към частта от тялото , които се нуждаят и помага да се осигури стабилност и минимизиране на движение . За наранявания, като плантарна фасциит , Ахил тендинит и петата разклонения , основната цел на една нощ шина е да се запази краче в сгънато положение да се удължи на мускулите. Основната причина за пета болка е причинена от липса на гъвкавост в мускулите на прасеца . Нощни шини могат да се използват през нощта , за да помогне за подобряване на еластичността на мускулите на прасеца и осуети контрактура на мускулите на прасеца през нощта. Вие може да осигури краче в домашна вечер шина , която може да помогне за удължаване на мускулите чрез издърпване на пръстите на краката към коленете и да бъдат пазени в това положение чрез поставяне на дървена дъска или парче твърда пластмаса под полите и след това продължава да приключи еластична гумена лента или Ace превръзка около костите на пищяла и стъпалото , докато тя е на сигурно място .
