Трябва ли да изхвърля всичките си обувки, след като се отървах от краката на спортиста?

Въпреки че не е необходимо да изхвърляте всичките си обувки, след като се отървете от стъпалото на спортиста, препоръчително е да вземете някои предпазни мерки, за да предотвратите повторно заразяване. Ето какво трябва да направите:

1. Почистете и дезинфекцирайте обувките си :Почистете вътрешността на обувките си с мек почистващ препарат и вода. Можете също така да използвате дезинфекционен спрей или прах, специално предназначени за краката на микозите. Оставете обувките си да изсъхнат добре, преди да ги носите отново.

2. Завъртете обувките си :Избягвайте да носите едни и същи чифт обувки всеки ден. Завъртете обувките си, за да изсъхнат напълно между употребите. Това помага за предотвратяване на растежа на гъбичките, които причиняват микоза.

3. Носете влагоотвеждащи чорапи :Носете чорапи, които абсорбират влагата и поддържат краката ви сухи. Избягвайте да носите памучни чорапи, тъй като те са склонни да задържат влага.

4. Използвайте противогъбичен прах :Поръсете противогъбичен прах във вътрешността на обувките си, за да предотвратите повторно заразяване.

5. Избягвайте да ходите боси на обществени места :Микозата може да се разпространи при контакт със замърсени повърхности. Носете сандали или джапанки в обществени душове, съблекални и басейни, за да намалите риска от повторно заразяване.

Като следвате тези предпазни мерки, можете да намалите шанса да се заразите отново с крака на спортиста. Ако имате упорито стъпало на спортиста или ако симптомите Ви се влошат, важно е да се консултирате със здравен специалист.